江北第二实验小学第九周（10.26---10.30）菜谱
作者：江北区第二实验小学 来源：总务处 发布时间：2020-10-26 点阅：102
江北第二实验小学第九周（10.26---10.30）菜谱
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星期一10.22
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星期二10.23
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星期三10.24
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星期四10.25
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星期五10.26
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主食
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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米饭
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主菜
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红烧鸡腿
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千层结烤肉
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盐水虾
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肉烤香干
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山药小排
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琵琶腿95
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条肉80千层结20g
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长毛虾75
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猪肉45香干40
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山药45g小排75g
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翡翠虾仁
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油煎带鱼
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肉末茄子
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玉米甜心
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番茄炒蛋
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虾仁25芹菜70
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带鱼80g
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茄子140肉末3
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65
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番茄100蛋20
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蔬菜
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青菜腐竹
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白菜油豆腐
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花菜木耳
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洋葱土豆
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卷心菜粉丝
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青菜150腐竹3
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白菜210小油6
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花菜135木耳1
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土豆95洋葱10
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卷心菜140粉丝
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汤
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榨菜蛋花汤
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紫菜蛋花汤
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雪菜番茄汤
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万年青汤
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青菜豆腐汤
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水果/甜点
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